Aniversário do BLOG - http://politicacampinas.blogspot.com/

Hoje o BLOG POLÍTICA CAMPINAS http://politicacampinas.blogspot.com/ completa dois anos no ar!

E amanhã será anunciado novidades e uma campanha para os seguidores do BLOG http://lnkd.in/YSKnc2 .
Mas apenas para os seguidores.

Para comemorar o aniversário, hoje terá um encontro na internet com os meus amigos (as) e seguidores para ouvir sugestões e dicas para que o blog ( http://politicacampinas.blogspot.com/ ) continue oferecendo informações relacionadas ao meio ambiente e política de campinas e região.

Estaremos às 19:30 no skype e msn! Esperamos vocês lá!

endereço skype: alexandre.carvalho.rezende

endereço msn: rezende22@hotmail.com

Está chegando o maior evento country de todos os tempos, em Campinas

As duplas Victor & Leo, César Menotti & Fabiano, Fernando & Sorocaba, João Bosco & Vinícius, Maria Cecília & Rodolfo, Maurício & Mauri e Chitãozinho & Xororó - homenageados pelos 40 anos de carreira -, 
estarão juntas no Campinas Country Music, no próximo dia 26 de setembro, na Fabri-K, em Campinas. Serão 10 horas consecutivas de muita música com apresentação de shows completos.

O Campinas Country Music contará com uma estrutura jamais vista em um festival no Estado de São Paulo. “Estamos fazendo uma super produção e trazendo as 7 maiores duplas sertanejas do país para tocar em um mesmo dia. Com isso, nossa expectativa é receber um público de aproximadamente 20 mil pessoas”, diz Sidinei da Silva, diretor da Everest Produções e Eventos.

O Campinas Country Music terá uma infraestrutura completa, com estacionamento convencional e vip, praça de alimentação, queima do alho, ambulatório médico, 3 modelos de camarote, ala vip e pista.


Premium Music

O Camarote Premium Music é o novo espaço do Campinas Country Music, projetado com muito conforto, charme e sofisticação para receber o público diferenciado do evento. O Camarote Premium Music terá temakeria, lounges e apresentações de top DJ’s durante os intervalos dos shows.

Com uma estrutura moderna, o Camarote Premium Music terá acesso independente.


Tradição e cultura

O Campinas Country Music também realizará o “1˚ Encontro Nacional de Comitivas de Campinas”.

Uma cavalgada, com cerca de 1000 cavaleiros, irá abrir as atividades às 10h, com largada do Parque Universitário (Rua Arymana, 105. Em frente ao campo do Corintinha).

A cavalgada terá um percurso de 10 km e será uma ação em parceria com o Clube dos Cavaleiros de Campinas e Prefeitura Municipal da cidade.

Em seguida, todos poderão saborear a tradicional “Queima do Alho”, preparada pelas comitivas de Goiás, Mato Grosso, Minas Gerais e São Paulo. Também fazem parte da programação apresentações de catira e de duplas sertanejas de raíz.

Para participar é necessário realizar a inscrição pelo e-mail comitiva@campinascountrymusic.com.br ou pelo telefone (19) - 3213-1514.

Os ingressos para o Campinas Country Music já estão disponíveis pelo site www.ingressorapido.com.br, pelo telefone nacional 4003-1212. Maiores informações no site www.campinascountrymusic.com.br


Serviço
Campinas Country Music
Shows completos com Victor & Leo, César Menotti & Fabiano, Fernando & Sorocaba, João Bosco & Vinícius, Maria Cecília & Rodolfo, Maurício & Mauri e Chitãozinho & Xororó.
Local: Fabri-K (antiga fábrica da Singer, localizada em frente ao Aeroporto Internacional de Viracopos) Rodovia Santos Dumont, km 68.
Data: 26 de setembro de 2010
Horário: abertura dos portões às 11h
Ingressos: a partir de R$ 60,00


Autor: Bianca Ceará
Fonte: Vena Consultoria em Comunicação

Leiam! DESCUBRA SEUS PONTOS FORTES - Editora Sextante

Trecho de Descubra Seus Pontos Fortes, de Marcus Buckingham e Donald Cliftons

 

"Quem o Gallup entrevistou para se informar
sobre os pontos fortes das pessoas?"

Imagine o que você poderia descobrir se pudesse entrevistar dois milhões de pessoas sobre seus pontos fortes. Imagine entrevistar os melhores professores do mundo e perguntar como eles mantêm as crianças tão interessadas naquilo que, de outra forma, poderia ser matéria árida. Ou lhes perguntar como criam tais relações de confiança com tantas crianças diferentes. Imagine interrogá-los sobre como equilibram diversão e disciplina na sala de aula e inquiri-los sobre todas as coisas que fazem para serem tão bons na sua profissão.

E então pense no que você poderia descobrir se fizesse o mesmo com os melhores médicos, vendedores e advogados do mundo, atletas, corretores da Bolsa, contadores, chefes de serviço em hotéis, líderes, soldados, enfermeiras, pastores, engenheiros e presidentes de empresas. Imagine todas essas perguntas e, mais importante ainda, todas essas vibrantes respostas. Nos últimos 30 anos, o Instituto Gallup conduziu um estudo sistemático da excelência onde quer que pudéssemos encontrá-la. Não foi uma gigantesca enquete de múltipla escolha. Cada uma dessas entrevistas (pouco mais de dois milhões no cômputo final, das quais os 80 mil gerentes de Primeiro quebre todas as regras formaram uma pequena parte) consistia de perguntas abertas como as mencionadas acima. Queríamos ouvir esses ótimos profissionais descreverem em suas próprias palavras exatamente o que estavam fazendo.

Em todas as diferentes profissões encontramos uma tremenda diversidade de conhecimento, capacitação e talento. Mas, como você talvez já tenha desconfiado, logo começamos a detectar padrões. Continuamos olhando e ouvindo e, gradualmente, fomos extraindo desse rico manancial de depoimentos 34 padrões, ou "temas", como os batizamos. São os 34 temas predominantes do talento humano. Nossa pesquisa nos diz que esses 34 padrões, com suas muitas combinações, são a melhor ferramenta possível para explicar a mais ampla gama de excelência profissional.

Esses temas não captam cada uma das idiossincrasias humanas – os indivíduos são tão infinitamente variados que isso seria impossível. Pense neles, então, como se fossem as 88 teclas de um piano. As 88 teclas não são capazes de tocar todas as notas individuais possíveis, mas em suas muitas combinações podem capturar tudo, do Mozart clássico à Madonna clássica. O mesmo se aplica a esses 34 temas.Usados com discernimento e bom senso, podem ajudar a capturar os temas singulares que pautam a vida de cada pessoa.

Para sermos mais úteis, nós lhe oferecemos um meio de avaliar a si mesmo a respeito desses 34 temas. Faça uma pausa depois de ler o capítulo 3 e se submeta ao teste chamado Descubra a Fonte de Seus Pontos Fortes que está disponível na internet. Ele revelará de imediato os cinco padrões dominantes

do seu talento, aqueles que compõem sua personalidade, suas mais poderosas fontes de força. Se você quiser se informar sobre os traços dominantes de seus funcionários, familiares ou amigos, leia o capítulo 4 e conheça cada um dos 34 temas.Mas, de início, nosso foco principal é você. Identificando e refinando esses padrões pessoais, você ficará na melhor posição possível para desenvolver ao máximo seus pontos fortes.

Um bom filme! Vale a pena ver !

G a t t a c a

A recente divulgação do final dos trabalhos de sequenciamento do genoma humano trouxe um importante questionamento com relação às consequências deste novo conhecimento. Ao mesmo tempo que gera a esperança de cura de muitas doenças de origem genética, gera também muitas especulações - algumas gratuitas, outras não - sobre a possibilidade de um uso indesejável do conhecimento genético. Dentro desta última perspectiva, o filme Gattaca, de Andrew Niccol é uma interessante reflexão sobre os caminhos a que a engenharia genética pode levar e os impactos que esta tecnologia - e a ciência de um modo geral -- pode ter na sociedade.
Passado em um tempo futuro, Gattaca mostra uma sociedade em que as corporações tornaram-se mais poderosas que o Estado e em que a manipulação genética criou uma nova espécie de preconceito e hierarquia racial, legitimada pela ciência. Aos pais que desejam ter filhos é dada a oportunidade de manipular a interação entre seus DNAs de modo que gerem filhos com a melhor combinação de qualidades genéticas possível. Este procedimento acaba criando duas categorias diferentes de pessoas: os Válidos, frutos desta combinação genética planejada, que são quase super-homens, com raras doenças genéticas; e os Inválidos, frutos de nossa interação sexual usual. Aos Válidos são oferecidos os melhores empregos e as melhores oportunidades enquanto que os Inválidos chegam a ser impedidos de frequentar determinados lugares.
A história do filme é a de dois irmãos, um concebido da maneira natural e o outro manipulado geneticamente. O Inválido, interpretado por Ethan Hawke, tem várias doenças genéticas e, ao ter seu DNA examinado quando nasce, já tem uma data prevista para sua morte. Contudo, o garoto sonha em viajar ao espaço - emprego impensável para alguém com seus problemas - e vai buscar todas as maneiras possíveis para superar suas limitações ao mesmo tempo em que tem que esconder de todos que é um Inválido.
Com roteiro e direção de Andrew Niccol, que também foi roteirista de O Show de Truman, Gattaca é um ensaio sobre o que pode ser uma sociedade em que o destino das pessoas esteja pré-determinado cientificamente, em que não haja o mínimo espaço para a ação do indivíduo na construção de seu próprio futuro. Também é uma reflexão sobre como a ciência pode ser usada para legitimar e, no caso, criar uma hierarquia social, principalmente se feita sem crítica e controle da sociedade.

Rafael Evangelista

Gattaca - A Experiência Genética (Gattaca). EUA, 1997. Dir. Andrew Niccol. Com Ethan Hawke, Uma Thurman, Jude Law, Loren Dean, Alan Arkin, Gore Vidal e Ernest Borgnine.

Minha homenagem ao aniversariante de hoje! José Ferreira Neto – Camisa 10 incomparável

Neto é o herói mais rebelde da Fiel. Com certeza ficará marcado para sempre como principal responsável pela conquista do Título Brasileiro de 90. 

PARABÉNS E MUITO OBRIGADO POR TER SIDO UM VERDADEIRO ATLETA CORINTHIANO E UM REPRESENTANTE DA NAÇÃO ATÉ NOS DIAS DE HOJE!

Você foi o jogador que me fez escolher o Timão!!

Cada foto aqui ao lado foi escolhida a dedo, mas a que eu mais gosto é quando você entra no jogo da seleção, substituindo o Pelé e depois faz um gol de falta!!! 

Parabéns e muitos anos de Vida!

Depois de muitos pedidos! O Que é a Taurina?

A taurina, ou ácido 2-aminoetanosulfónico é um ácido orgânico, contendo enxofre, encontrado na bílis. É um dos aminoácidos não-essenciais mais abundantes do nosso organismo, especialmente no sistema nervoso central, nos músculos esqueléticos, no coração e no cérebro (bem como nos intestinos e ossos esqueléticos). A Taurina é um aminoácido essencial para os gatos. Age com a glicina e o ácido alfa-aminobutírico como um transmissor neuroinibidor. É sintetizado, no fígado e no cérebro, a partir da metionina e cisteína, juntamente com a vitamina B6. A Taurina é o único ácido sulfónico conhecido a ser produzido por meios naturais.

Como funciona?

A Taurina  atua como emulsionante dos lípidos, no intestino delgado, promovendo a sua absorção intestinal, já que é um dos ácidos mais abundantes da bílis (o ácido quenodesoxicólico). A taurina age ainda como transmissor metabólico e fortalece as contrações cardíacas.

No que a Taurina é Utilizada?

A Taurina  é usada em bebidas energéticas devido ao seu efeito desintoxicador, facilitando a excreção de substâncias que não são mais importantes para o corpo pelo fígado. Intensifica os efeitos da insulina, sendo responsável por um melhor funcionamento do metabolismo de glicose e aminoácidos, podendo auxiliar o anabolismo. A Taurina  não é incorporada em enzimas e proteínas, mas possui um papel importante no metabolismo dos ácidos da bílis.

Suplementos de taurina

• A taurina, como um suplemento dietético para atletas, é comercializada em forma de pó, ou em cápsulas para ingestão oral.
• Está normalmente preparada em combinação com creatina
• A taurina está sendo incluída em formas energéticas que contém vitaminas (especialmente do grupo B), carboidrato e cafeína por sua capacidade estimulante.

A Taurina é indicada para:

Consumir 3 doses ao dia de 500 mg cada de taurina reduz o catabolismo protéico. Indivíduos que possuem problemas renais ou hepáticos devem consultar um médico antes do seu consumo.

Benefícios do uso da Taurina:

Até alguns anos atrás, a principal função da taurina estava relacionada com a formação de ácidos biliares, necessários para absorção de lipídios. No fígado, a taurina é conjugada à ácidos biliares para formar os sais biliares, os quais são excretados na bile. Os sais biliares conjugados com a taurina são eficientes detergentes e bastante solúveis em água e, portanto, têm grande capacidade de emulsificar as gorduras dietéticas. Atualmente, existem evidências que a taurina participa de várias outras funções fisiológicas importantes:

- Tem ação osmorregulatória;
- Auxilia no desenvolvimento do sistema nervoso e neuromodulação;
- Ação antioxidante, combatendo os radicais livres que danificam as membranas celulares;
- Ação desintoxicante, facilitando a excreção de substâncias pelo fígado que não são mais importantes ao corpo;
- Fortalece e aumenta a força das contrações cardíacas e protege as células do coração;
- Diminui a pressão sanguínea de pacientes hipertensos;
- Estabiliza os níveis de colesterol no sangue;
- Pode beneficiar pacientes com doença hepática, como a hepatite aguda;
- Auxilia na estabilização das células da retina, protegendo as células fotoreceptoras da retina e regulando a pressão osmótica do olho;
- Age como modulador do crescimento, prevenindo retardo de crescimento infantil;
- É essencial para o normal desenvolvimento de recém-nascidos, e por esse motivo, é adicionada à fórmulas infantis comerciais.


Recomendações e toxicidade

Não existem recomendações diárias estabelecidas para este aminoácido, mas segundo alguns estudos, as necessidades diárias são estimadas em torno de 3 a 6gramas/dia.
Não há relatos na literatura de toxicidade por ingestão excessiva de taurina. Não foram observados efeitos adversos em indivíduos que receberam doses orais diárias de taurina variando de 3-6 gramas durante seis meses.

Efeitos da taurina nos músculos

A taurina mostrou estar envolvida nos mecanismos de excitação – contração de músculo esquelético, afetando a transmissão dos mais elétricos dirigidos para as fibras musculares. Isso é particularmente importante para assegurar um ótimo desempenho dos músculos.
Evidencia cientificas: em um estudo feito em ratos, investigadores examinaram os músculos gastrocnêmio, sóleo e o músculo extensor longo dos dedos (ELD), tendo cortado previamente o estimulo nervoso a estes músculos por 28 dias. No ELD, um músculo no qual as fibras rápidas predominam, isso causou uma duplicação na concentração de taurina. No gastrocnêmio, um músculo com uma mistura de fibras lentas, a concentração de taurina aumentou, mas menos que no que no ELD.
No sóleo, no qual fibras lentas predominam, nenhuma mudança foi observada.
Conclusão: músculos demonstram uma resposta especifica a respeito da taurina: fibras rápidas são mais afetadas que fibras lentas. Sendo que em seres humanos as fibras mais rápidas hipertrofiam em resposta ao treinamento resistido, seria esperado que a taurina pudesse ajudar no crescimento de fibras musculares junto com treinamento de alta intensidade.

Efeitos da taurina no sistema nervoso

A taurina é encontrada em níveis significativos em todos os tecidos exitaveis do sistema nervoso central, no qual os tecidos têm um papel importante na regulação.
Se a transmissão do impulso nervoso não acontece corretamente no nível neuro-muscular, a contração muscular será comprometida e o desempenho esportivo não será alcançado.
Há evidencias de que a taurina atua como um neuro transmissor ( uma mensagem química  no sistema nervoso).
É muito útil na epilepsia por diminuir a freqüência de convulsões epilepsia e crises, como também normalizar os níveis de ácido glutâmico ( que aparentemente é anormalmente alto em epilépticos).

Estudo identifica passos de dança que tornam homens atraentes!

Pesquisadores da Universidade britânica de Newcastle realizaram um estudo para descobrir o que faz um homem dançar bem. Eles digitalizaram jovens dançando no laboratório e, a partir das imagens, criaram filmes no computador que então foram avaliados por mulheres com notas de um a sete.

O resultado indica que bons dançarinos são aqueles que fazem muitos movimentos variáveis: tanto amplos, grandes, quanto curtos, alternados. O segredo estaria, especificamente, nos movimentos da cabeça, do pescoço e do torso. Já o mau dançarino usa movimentos repetitivos e convulsivos. A pesquisa foi inspirada na observação de pássaros.

Como para muitas outras espécies, os movimentos são parte importantíssima dos rituais de acasalamento - um atestado de boa herança genética. Os autores do estudo acreditam que isso também pode ser aplicado às pessoas: quem dança bem parece ser mais saudável.

Os pesquisadores digitalizaram jovens dançando no laboratório e, a partir das imagens, criaram filmes no computador

Para aqueles que desejam ver maiores informações através de um vídeo, acessem:  http://www.youtube.com/watch?v=HoKBC_i0Jvo

Felicidade custa R$ 11 mil por mês, aponta estudo

Para saber até que ponto dinheiro compra felicidade, estatísticos analisaram um banco de dados gigantesco nos EUA. Descobriram um valor a partir do qual mais riqueza não significa mais bem-estar: R$ 11 mil por mês.

Pesquisador ataca mito das decisões ditas racionais

"Uma renda pequena exacerba as dores emocionais associadas a problemas como divórcio, doença ou solidão", diz Daniel Kahneman, da Universidade Princeton, vencedor do Prêmio Nobel de Economia em 2002 e coautor da nova pesquisa publicada na revista científica "PNAS".

Para ser feliz, então, o importante não é ser rico, mas sim não ser pobre, revelam entrevistas feitas com mais de 450 mil americanos.

A pesquisa funciona assim: entrevistadores pedem que as pessoas relatem a frequência com que se sentiram felizes ou sorridentes recentemente. Perguntam o mesmo com relação ao estresse. Pedem também que, em uma escala de zero a dez, digam o quanto estão satisfeitas com as suas vidas --a "nota" média dada pelas pessoas foi de 6,76. Cruzam, então, as respostas obtidas com dados sobre a vida dos entrevistados.

Assim, eles descobriram, por exemplo, que gente solitária se sente muito infeliz até em comparação com quem sofre de um problema crônico de saúde.

Ter filhos, por outro lado, traz felicidade. Mas, curiosamente, em média o efeito é menor do que o de ter um plano de saúde --ao menos em países em que o sistema público de hospitais é ruim, como os EUA e talvez o Brasil.

Surpreende também a correlação entre envelhecer e se sentir mais feliz. Aparentemente, os anos fazem com que as pessoas aprendam a lidar com as dificuldades.

O fator campeão de bem-estar, porém, é ser uma pessoa religiosa. Angus Deaton, também de Princeton, esboçou uma explicação para a Folha sobre isso.

"Quem vai à igreja faz amigos por lá, e isso tem um impacto muito bom. A religião também ajuda os fiéis a entender algumas questões mais difíceis da vida, e isso pode servir de apoio em tempos difíceis. Além disso, muitas igrejas oferecem cuidado médico ou apoio social."

A fé é o único fator que consegue até ganhar do dinheiro na busca pela felicidade.

O valor de R$ 11 mil reais, claro, serve como indicador, mas é bom ter em mente que, como ele se refere aos Estados Unidos, uma margem de erro precisa ser levada em consideração ao adaptá-lo ao Brasil --onde, ao menos em algumas cidades, o custo de vida pode ser bem diferente.

"Nós sabemos, por exemplo, que os latino-americanos costumam se sair bem em medições de felicidade", recorda Angus Deaton.

DOM PEDRO DÁ O GRITO DO IPIRANGA, PELA INDEPENDÊNCIA DO BRASIL

Durante um tempo, D.Pedro seguiu ordens da corte portuguesa, mas acabou percebendo que as leis vindas de Portugal pretendiam transformar o Brasil novamente em uma simples colônia.
Os políticos portugueses exigiram que D. Pedro voltasse imediatamente para Portugal.
No Brasil, os defensores da independência iniciaram uma campanha pedindo que o príncipe regente permanecesse em nossa terra.
No dia 9 de janeiro de 1822, D. Pedro recebeu um abaixo-assinado pedindo-lhe que ficasse. Ele atendeu ao desejo do povo declarando: "Como é para o bem de todos e felicidade geral da nação diga ao povo que fico".
Com esse ato, D.Pedro atendeu aos interesses dos ricos fazendeiros brasileiros.
D.Pedro permaneceu no Brasil e esse dia passou para a nossa história como o Dia do Fico.
Os brasileiros continuaram em campanha política para que o Brasil se tornasse independente de Portugal.
No dia 7 de setembro de 1822, D.Pedro fez uma declaração oficial de independência,afirmando assim seu acordo com os brasileiros. Nos meses seguintes, os brasileiros venceram facilmente o ataque das tropas portuguesas, com apoio inglês. Em pouco tempo, vários países da América, que já haviam se libertado do domínio europeu, apoiaram oficialmente nossa independência.
D.Pedro tornou-se o primeiro imperador do Brasil, com o título de D.Pedro I.
O Brasil passou a ser uma monarquia, uma forma de governo em que os poderes são exercidos pelo imperador ou rei.

Brasileiros Compraram o Burger King! Hoje jantei no Brasukas King!

 Já gostava do Burger King, agora gosto mais ainda!

foto tirada: Alexandre Carvalho Rezende

Grupo de brasileiros firma acordo de compra do Burger King por US$ 4 bi

O fundo 3G Capital , comprou o Burger King!

A empresa Burger King anunciou nesta quinta-feira um acordo com o fundo 3G Capital para venda de todas suas ações ordinárias por US$ 24, cada, ou um montante de US$ 4 bilhões, informou em comunicado oficial a rede de fast-food. A aquisição inclui o refinanciamento das dívidas da empresa. A transação deverá ser concluída no quarto trimestre deste ano.
O fundo multi-bilionário tem sede em Nova York e foi fundado pelos brasileiros Marcel Telles, Jorge Paulo Lemann e Carlos Alberto Sicupira -- acionistas da ABInBev, maior cervejaria do mundo e que controla a AmBev.

O acordo prevê que a 3G Capital compre, por meio de oferta pública, a totalidade das ações em circulação (listadas em Bolsa) da companhia.
Cerca de 31% das ações em circulação pertencem aos associados da TPG Capital LP, Goldman Sachs Capital Partners e Bain Capital Investors. O acordo celebrado informa que esse percentual será ofertado integralmente na venda. Para a aquisição, a 3G Capital obteve financiamento direcionado à compra da totalidade das ações em circulação e para o refinanciamento das dívidas existentes.
Segundo o site institucional da 3G Capital, o fundo "tem foco em investimentos em ações de companhias bem geridas, fundamentalmente sólidas que estão sendo negociados com um desconto substancial de seu mercado", e de capital aberto.No comunicado, Alex Behring, sócio da 3G Capital, justifica a aquisição por ser "o Burger King um ícone das marcas mundiais e com rede franqueada sólida, além de grande oferta de produtos [o que] tornar este [acordo] um ajuste perfeito para 3G Capital -- que tem um forte histórico de investimentos de longo prazo em relação às marcas globais de consumo e varejo".

NOVO CONVITE - 3º Rodada de Negócios CJE

O QUE É O CJE? O CJE (Comitê de Jovens Empreendedores da FIESP) é um grupo que hoje agrega 900 jovens, que assumiram a missão de criar uma nova identidade empresarial pautada pela ética e pelo comprometimento. São jovens que, em vez de pensarem somente em seus próprios negócios, têm uma visão ampla de construção do país e são conscientes de que o desenvolvimento econômico deve estar atrelado à responsabilidade social e ambiental.   OBJETIVO / PÚBLICO-ALVO / SETORES ENVOLVIDOS O público-alvo da Rodada de Negócios inclui os membros do CJE e convidados, no qual tem como objetivo fomentar negócios entre as empresas participantes. São esperadas de 100 a 150 pessoas, que poderão representar uma ou mais pessoas jurídicas, dos mais diferentes setores.

http://www.fiesp.com.br/newsletter/rodada-negocios-ciesp/PDF_Rodada-de-Negiocios.pdf

10 maneiras de ficar mais inteligente

10. Coma peixe
Peixes oleosos são ricos em DHA, um ácido graxo Omega-3 responsável por 40% da formação das membranas celulares e podem melhorar a neurotransmissão. O DHA é necessário para o desenvolvimento do cérebro do feto e vários estudos ligaram dietas com bastante peixe à redução do declínio mental com a idade avançada. Mas antes que você morda a isca saiba que estes estudos se basearam no que as pessoas lembravam sobra as suas dietas, uma tarefa que cheia a peixe. Testes com Omega-3 em ratos não mostraram melhora nas habilidades cognitivas.

9. Beba chá

A cafeína do chá verde e preto faz o corpo pegar no tranco e afia a mente. Não é bom beber café e energéticos. Para um ganho cerebral excelente faça pausas regulares para beber chá. Doses pequenas durante o dia são melhores do que tomar uma única grande dose.
8. Sem pânico

Enquanto um leve nervosismo pode melhorar o desempenho cognitivo, períodos de estresse intenso nos transformam em neandertais. Tente controlar a sua respiração.

7. Mais devagar
Não existe o fenômeno anunciado por aí chamado de “leitura dinâmica”. Ao menos se o seu conceito de “leitura” significa compreender o texto. Estudos mostram que os leitores rápidos vão muito pior quando questionados sobre o texto. A resposta motora da retina, e o tempo que a imagem leva para ir da mácula para o tálamo e em seguida ao córtex visual para processamento, limita os olhos para cerca de 500 palavras por minuto, em eficiência máxima. O estudante universitário comum alcança,cerca da metade disto.

6. Mantenha-se afiado

Pesquisadores italianos descobriram que pessoas que tem mais de 65 anos que andam cerca de 9 km por semana em passo moderado tem 27% menos chance de desenvolver demência do que adultos sedentários. Os pesquisadores pensam que exercícios possam melhorar o fluxo sanguíneo no cérebro.

5. Pratique

Pratique os tipos de questões que aparecem nos testes de inteligência. Ao se preparar para problemas verbais, numéricos e espaciais, típicos dos exames psicrométricos, você pode melhorar o seu escore.

4. Zzzzzz

Tirar uma soneca rápida no escritório pode deixar seu chefe irritado?Informe-o que você, na verdade, merece uma promoção de acordo com os últimos resultados dos estudos sobre o sono. Um breve cochilo pode melhorar a sua memória, mesmo que dure apenas seis minutos.

3. Jogue videogame

Todo mundo que implorou por um videogame agora vai conhecer o melhor argumento para conseguir um: “Você não quer que eu tenha uma coordenação visual e motora inferior, quer?” Agora você pode falar que alguns jogos o tornam mais inteligente assim como o Brain Age, da Nintendo. Depois de esforços cuidadosos os jogadores “sentem seus cérebros rejuvenescerem”.

2. Exercícios

Estudos mostram que estudantes que praticam exercícios aeróbicos regulares ajudam a construir matéria cinza e branca no cérebros de adultos mais velhos. Em crianças o ponto alto foi o de levar a melhores performances em exames cognitivos.

1. Descubra

Aprender novas coisas pode reforçar o cérebro, especialmente se você acredita que pode aprender novas coisas. É um círculo vicioso: Quando você pensa que está tornando-se mais inteligente, você estuda mais, criando mais conexões entre os neurônios.

No Twitter - @Ale_Rezende.

 

http://twitter.com/Ale_Rezende

Vale a pena Ler de Novo! VoceSA - Reputação.com

Reputação.com da VOCÊ S/A

Na edição 121, foram dadas dicas de como usar internet em favor de seu lado profissional, confira:

Escreva seu nome no Google e confira o resultado: surge um rastro digital feito de listas de aprovação em concursos, comentários em salas de bate-papo, resultados de competições esportivas e fotos. A web registra pedaços de sua vida e forma uma imagem virtual. As empresas de recrutamento já descobriram isso faz tempo.

A consultoria americana Michael Page, que tem escritório em São Paulo, desenvolveu, por exemplo, uma ferramenta de busca própria, voltada para encontrar informações de profissionais na web. É impossível controlar tudo o que sai publicado na internet. Mas é possível aumentar a relevância de uma parcela das informações.

SEJA NATURAL
Evite criar uma imagem altamente positiva. Trata-se de um erro facilmente percebido por headhunters e recrutadores. Ninguém é perfeito, e demonstrar humanidade, acredite, pode contar pontos a seu favor. As empresas valorizam candidatos autênticos. Portanto, seja transparente. Não minta nem omita. Tenha apenas bom senso. “Não faça na internet algo que você evitaria fazer no mundo real”, diz Fernando Mantovani, gerente do escritório de São Paulo da consultoria de recrutamento Robert Half.

PUBLIQUE CONTEÚDOS PERTINENTES
Se tiver algo realmente a dizer na internet, diga. Se não for importante, fique calado. “Criar mais um blog ou abrir uma comunidade para não ter o que dizer é perda de tempo. Tente ser singular no conteúdo”, diz o paulistano René de Paula Junior, autor de seis blogs independentes e funcionário da área de experiência do usuário da Microsoft.

SIGA SEU RASTRO
Uma vez por mês, Marcelo Sant’Iago, diretor de novos negócios da agência de publicidade digital MídiaClick, de São Paulo, entra no Google, digita seu nome e faz uma busca. É uma boa medida. Os buscadores são um termômetro para saber o que aparece sobre ele e se há alguém falando algo a seu respeito. “Encontro meu trabalho em outros sites”, diz Marcelo Sant’Iago.

EVITE A IMAGEM DE POPSTAR
Estar presente em todos os sites de relacionamento, blogs, fotologs e comunidades da internet não é bom para a imagem. “Fazer marketing pessoal em excesso atrapalha”, diz Karin Parodi, diretora da consultoria Career Center, de São Paulo. “Evite a alta exposição”, diz Karin.

TORNE-SE UM VERBETE
Há uma série de grandes executivos com um verbete criado na enciclopédia virtual Wikipédia. Muitos foram construídos de forma neutra, enquanto outros são partidários ou subjetivos demais. Criar um para o seu nome é simples. Se alguém já criou seu perfil, você poderá alterá-lo com informações mais precisas. A dica é fazer buscas freqüentes para descobrir se há novidades ou erros envolvendo seu nome.

FAÇA USO DE SUA LISTA DE CONTATOS
No LinkedIn, Plaxo ou qualquer outra rede de relacionamento, é importante trazer para a vida real a lista de contatos virtuais. “Cuide da sua rede de contatos, não a procure só quando necessitar”, diz Karin Parodi, diretora do Career Center. Ou seja, mantenha contato com as pessoas fora da internet.

CORRA PARA O LINKEDIN
É consenso entre headhunters, recrutadores e executivos: o LinkedIn é a ferramenta de relacionamento profissional mais poderosa da internet. Preencha cada item com o máximo possível de informações. Tome cuidado: o que vale é a qualidade dos relacionamentos, e não a quantidade. Entre os contatos conhecidos, tente fazer uma seleção de quem realmente integrará sua rede. Evite adicionar desconhecidos e recomendações exageradas. “O risco de obter uma série de recomendações sem critério é cair no descrédito. O recrutador percebe e checa esse tipo de coisa”, diz Ricardo Basaglia.

SEJA DISCRETO
O Orkut é um dos sites de relacionamento mais conhecidos do Brasil e também o de maior exposição. Marcar presença em suas páginas não é ruim. Pelo contrário, pode transmitir a imagem de profissional conectado. No entanto, use o bom senso. Não vá moderar a comunidade “Eu odeio a minha empresa”. Cuidado também com fotos ousadas.

MELHORE A PESQUISA
Já ouviu falar de Search Engine Optimization (SEO)? Trata-se de uma combinação de técnicas e estratégias para facilitar a seleção de um site pelo Google, por exemplo. Otimizado, o site salta para os primeiros lugares na lista de resultados. As empresas usam o SEO. Nada impede que um profissional faça o mesmo para destacar seus blogs profissionais. Há alguns macetes tecnológicos, como programar o site para os buscadores, atualizar constantemente o conteúdo e fazer com que o maior número possível de sites inclua links para a sua página.

"Esta matéria foi vinculada na edição 121 da revista Voce SA de 2008, mas os comentários são bem atuais."

Fonte: http://info.abril.com.br/aberto/infonews/082008/15082008-7.shl

Errar é fundamental: ninguém chega ao sucesso sem passar pelo fracasso, afirma especialista

Quando aos seis anos de idade me mudei com minha família da Bolívia, onde nasci, para Troy, nos Estados Unidos, logo tive que me acostumar com a casa, o idioma, a cultura e os amigos. Tudo novo. Além do fato de eu não ser loiro e de olhos azuis, como a maioria das pessoas locais, lá pelos 16 anos percebi que, conforme o tempo passava, minhas calças continuavam me servindo, não ficavam curtas como a de todos os outros garotos. Conclusão: eu seria um baixinho. Quando me dei conta disso, recordo que me senti desafiado a ser um sucesso. Já que não cresceria em altura, seria, então, um grande profissional.

Aquela determinação precoce pode soar engraçada agora. No entanto, também demonstra que podemos, a qualquer momento, encarar o desafio de mudar o rumo da nossa trajetória, para chegar aonde desejamos, desde que o medo de errar não nos impeça de ousar.

Hoje, quase meio século depois daquela, digamos, implacável constatação, lanço meu primeiro livro, "Erre Mais", no qual dou 65 conselhos sobre liderança, relacionamento, demissão, autoimagem, empreendedorismo e aposentadoria, entre outros assuntos relacionados ao universo profissional. São 65 porque é a minha idade atual, com a qual me sinto bem e feliz, preparado para aprender e contribuir com o bem-estar e a evolução das pessoas.

Mas por que aconselhar as pessoas a errarem mais? Porque acredito que é praticamente impossível chegar ao sucesso sem passar por algum fracasso. E esse pensamento não se resume somente ao universo corporativo. Aprendi, ao longo do tempo, que é importante arriscar e se permitir errar, que não temos porque temer nos lançarmos ao desconhecido, ainda que o medo nos ronde o tempo todo.

Executivos, como todos os seres humanos, não estão imunes aos erros, muitas vezes, fatais para o negócio. Mesmo os mais bem-preparados podem cometer deslizes históricos, como o todo-poderoso Thomas Watson, então presidente da IBM, que em 1943 filosofou que só haveria mercado para uns cinco (cinco mesmo) computadores em todo o mundo. Nem o gênio Bill Gates escapou da derrapagem: há três décadas previu que 640 KB de memória deveriam ser suficientes para qualquer pessoa.

Guardadas as proporções, o erro faz parte dos avanços, das descobertas e das invenções, e é parte fundamental na aprendizagem. O próprio Bill Gates, cujo vacilo citamos, defendeu certa vez que deveriam ser premiados os autores de determinados erros que levassem a empresa a refletir sobre seus processos e evitar tropeços maiores. Errar, segundo os cientistas, aumenta as chances de acertos no futuro.

Para ter sucesso, a empresa deve desenvolver a cultura da inovação e, para isso, precisa incentivar entre os gestores a ousadia, a criatividade, a autonomia na tomada de decisões e a capacidade de correr riscos. A maneira como enfrentará esses riscos e obstáculos é que determinará o sucesso ou o fracasso da empreitada.

Mais humildes que os executivos, os cientistas admitem que só chegam à certeza por meio de um interminável processo de tentativa e erro. A humanidade agradece.

Por - Marcelo Mariaca - é presidente do Conselho de Sócios da Mariaca e professor da Brazilian Business School.www.administradores.com.br

PONTOS DE RISCOS DA CIDADE DE CAMPINAS-SP

Fiscais da Natureza

Aconteceu

Alexandre Rezende (pós em química), Eduardo Cruz (gestor ambiental) e Gilberto Natalini (vereador de São Paulo-SP), no programa Fiscais da Natureza na ALLTV (www.alltv.com.br), falando sobre:

1° Seminário de Meio Ambiente da RMC (Região Metropolitana de Campinas-SP).
Usina de Lixo para Geração de Energia
Licenciamento Ambiental
Fontes de energias sustentáveis
8° Conferência Municipal de Produção Mais Limpa

Minha Aposta e do Philip Kotler:

Chinesa Chery lança compacto que mira o Volkswagen Fox

Auto Esporte

Na tentativa de expandir as vendas no mercado nacional, a fabricante de carros chinesa Chery dá sua terceira tacada com o lançamento do compacto Face, que mira o mercado do Volkswagen Fox, do Chevrolet Agile e do Renault Sandero. O lançamento acontece nesta sexta-feira (6), em Itu, SP.

A empresa, que já participa do segmento de utilitários esportivos com Tiggo, e de hatches e de sedãs médios com Cielo, afirma que o novo compacto é a grande aposta da marca no país. “O Face será responsável por consolidar a Chery no Brasil”, afirma o CEO Luis Curi. O preço inicial do carro é R$ 31.900.

O compacto tem design assinado pela equipe italiana Bertore e traz sob o capô um motor 1.3 a gasolina de 84 cavalos de potência. O pacote de série inclui trio elétrico, direção hidráulica, ar-condicionado, freios ABS com EBD, duplo air bag, faróis de neblina, sensor de ré, CD MP3, regulagem de altura do farol e rodas de liga leve. “Esse carro foi desenvolvido quando a Chery estava em parceria com a Chrysler e traz características bastante americanas”, diz Curi.

Para conquistar os clientes pelo bolso, a Chery oferece também revisões com preços fixos. A primeira, realizada aos 2,5 mil km, é gratuita. Com 10 mil km, o preço é R$ 149; com 20 mil km, R$ 249; e 30 mil km, R$ 149.

A Chery já comercializou três mil unidades no país e pretende até o final do ano atingir 10 mil. Para 2011, a expectativa é vender 25 mil veículos. “Estávamos em 18º lugar no ranking de emplacamentos e, com os lançamentos, conseguimos pular para 15º. O objetivo é brigar pelo 13º lugar”, afirmou Curi.

No Salão do Automóvel de São Paulo, a fabricante já confirmou a presença de cinco novos modelos (A13, S18, Tiggo automático, S18 D e G5), que chegarão ao mercado no ano que vem. Para 2011 está previsto ainda a estréia do motor flex.

Fábrica no Brasil
Há dois anos, a Chery estuda a inauguração de uma fábrica no Brasil. Há um ano, a fabricante chinesa contratou uma consultoria internacional e afirma que em breve irá anunciar investimento. “Ainda estamos em processo de avaliação pois é um investimento que irá exigir cerca de US$ 1 milhão”, diz o CEO da Chery no Brasil. “Algumas cidades já foram visitadas, como Jacareí, no interior de SP, mas a data e o local ainda não estão definidos. De qualquer forma, definiremos essas questões em breve”

Vale a pena ver ! Inspirador....

Um bom filme para elevar a vontade de vencer e chegar lá!!!

Carruagens de Fogo (Chariots of Fire, 1981)

» Sinopse: Em 1924, dois atletas britânicos competem entre si nas Olimpíadas de Verão. Um deles é um missionário devoto que corre em nome de Deus. O outro é um estudante judeu que corre para ser famoso e escapar de preconceitos. Vencedor do Oscar de Melhor Filme, entre outros.